ダイエットのために完全栄養食ではなく、美味しいものが普通に食べられる身体を目指すべき？ | 海老名でエステサロンを営み店舗の魅力や施術スペースについて詳しくご案内

こんにちは！Dispelfです(^^♪ 

最近、「完全栄養食」なる言葉をよく聞くようになりました！

完全栄養食とは、見た目や美味しさはそのままに、カロリーや塩分、糖質、脂質、タンパク質にいたるまでコントロールされ、日本人の食事摂取基準で設定された必要な33種類の栄養素をバランスよく全て接種できる食事なんだそうです。

なんだかスゴそうな食事ですね(·。·) 

見た目や美味しさがそのままというところは、とてもいいですね！

代替食品がブームになりつつありますね。

「大豆ミート」などもその一つでしょう。

全ての食事で完全栄養食だけを食べていれば栄養的には十分でしょう。

しかし、美味しいモノや旬のモノ、ジャンクフードだってたまには食べたくなるのが人間なのではないでしょうか？？

きっと何か物足りなさを感じるときが来ると思います。

そんな時に、我慢せず好きなものを食べられるのが本当の幸せなのかなと思ってしまいます。

もちろん、食べ過ぎは禁物ですよ(^^; 

どんな食事も適量に食べるだけなら、太らない身体を目指すべきだと思います！

そのために、太りにくい身体づくりを始めましょう！！

年齢は関係ありません！

いつでも始めるチャンスはあります(´ε｀ )♥ 

運動をやるのが億劫な方には、エステサロンがオススメです☆

料金が高くて通えないという方には「セルフエステサロン」が合うかもしれまんせん！

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ぜひ、一度体験にお越しください♪