食欲の秋はダイエットの敵なのか？？ | 海老名でエステサロンを営み店舗の魅力や施術スペースについて詳しくご案内

こんにちは！Dispelfです(´∇｀) 

9月に入ってだんだんと気温が下がってきていますね！

厳しい夏が終わって、秋の季節がやってきますね☆

秋と言えば何を思い浮かべますか？

芸術の秋？

スポーツの秋？

読書の秋？

紅葉の秋？

などが思い浮かびそうです。

そして忘れてはいけません！

そう！食欲の秋です！！

ダイエットをしていると、あまり聞きたくない秋かもしれません。

ですが、夏の暑さで食欲が落ち、暑さで睡眠不足・・・

などということになっている方！！

秋のうちにたくさん栄養をとらないといけません(°д°) 

ダイエットのために食事を抜くことは絶対にやめましょう！！

食事でしかとれない必要な栄養があります。

一時の体重減少のために栄養をとらないことは、身体への影響は計り知れません。

下手をすると体重が減るどころか増える可能性だってありえます。

それだけ、食事は人間にとっては大切なことです。

そして、旬の食べ物というのは旬じゃない時に比べ、栄養素がいつもより高くなるものです。

せっかくなので、美味しく食べたほうがいいですよね♪

もちろん食べ過ぎは厳禁です(^^; 

食欲の秋を楽しみたいけど、やっぱりダイエットが・・・

と思っている方！！

そんな方は、海老名の完全個室セルフエステサロンDispelfでダイエットを初めてみませんか？？

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ぜひ一度、体験にお越しください<(_ _)>